Mide yanması genelde her yaştan insanın başına gelebilen bir rahatsızlıktır. Mide yanması ciddiye alınması gereken bir rahatsızlıktır. İlk olarak sizlere bu rahatsızlık hakkında bilgiler verip ardından çözüm yollarını paylaşacağız. İşte Mide yanması hakkında herkesin bilmesi gereken bilgiler. Mutlaka bu bilgileri önemseyin.

Gastrit ve reflü nedir, teşhisi nasıl olur, bitkisel öneriler nelerdir?

  Midedeki yemek borusunun hareket etmesiyle, asidin yemek borusuna doğru gelmesiyle oluşan rahatsızlıktır.

Belirtileri nelerdir?

  Göğüste rahatsız edici bir yanma hissi olarak tanımlanır. Genellikle mide ekşimesi olarak tarif edilir. Ağıza ekşi veya acı bir tat gelmesiyle yutmada güçlük, kronik öksürük veya astım gibi solunum gibi rahatsızlıklara yol acar.

  Nedenleri

Yemek borusunda sindirim sisteminin düzgün çalışmasından görevli bir kas gurubudur.

Normalde yiyecek yutulduğunda açılır, daha sonra sıkılaşır ve kapanır. Kapanmadığı durumlarda midedeki sıvıların yemek borusuna doğru çıkmasıyla bu tür problemeler ortaya çıkar.

Teşhisi

Doktorun fiziksel muayenesinden sonra birkaç yöntemle hastalığın tanı ve tedavisi ortaya konulabilir bunlar:

Baryum yutması

Bir baryum solüsyonu içtikten sonra, üst sindirim sistemini incelemek amacıyla X-ışınını yardımıyla görüntüleme yapılır.

Üst endoskopi

Küçük bir kamerası olan esnek tüp, yemek borusuna doğru takılır gerekirse parça da alınabilir.

Ozofagus manometresi

Özofagus kaslarınızın gücünü ölçmek amacıyla yemek borusuna esnek bir tüp takılır.

Özofagus pH izleme

Mide asidinin içeri girip girmediğini ve ne zaman girdiğini öğrenmek amacıyla mideye küçük bir monitör takılır, izlenir.

Risk faktörleri

• Obezite
• Gebelik
• Mide fıtığı
• Bağ dokusu bozukluğu
• Sigara içilmesi
• Yemek yedikten sonra hemen uzanmak veya uyumak
• Kızartılmış veya baharatlı yiyecekler yemek
• Soda, kahve, alkol tüketimi
• Aspirin veya ibubrofen ilaçlarını kullanmak
• Reflü dikkat edilmesi geren yiyecekler
• Yüksek yağlı yiyecekler
• Baharatlı yiyecekler
• Çikolata
• Narenciye
• Domates
• Soğan
• Sarımsak
• Nane
• Alkol
• Kahve
• Çay
• Soda

Bitkisel çaylar ve reflü gastrit

• Papatya
• Meyan kökü
• Hatmi çiçeği kullanımı mideyi rahatlatan bitkilerdir

Reflü ve anksiyete ilişkisi

Hemen hemen bütün hastalıkların tetikleyicisi olan kaygı reflüyü de tetiklemektedir. Bu gibi durumlarda

• Kişinin endişelenmesine sebep olan durumları ortadan kaldırması gerekmektedir
• Rahatlatıcı egzersiz yapılmalıdır
• Uyku alışkanlıklarınızı düzene koymalısınız.

Mide Yanmasına Karşı Bir Yudum Süt

Evet Mide yanması sorununuz varsa yapmanız gereken aslında çok basit bir yudum süt içmek. Her yandığında mideniz bu işlemi tekrar etmek.

Sakın aşırıya kaçmayın bir yudum süt içmeniz midenizi anlık olarak rahatlatacaktır. Mide yanması sorunu yaşıyorsanız eğer acı biber ve baharatlardan uzak durmalı aynı zamanda çiğ soğan kesinlikle tüketmemelisiniz.

Bol su tüketmeye dikkat edip asitli ve kafeinli içeceklerden uzak durmalısınız. Mide yanması bir ciddi bir rahatsızlıktır ve ihmal edilmemesi gerekir.

Anlık olarak rahatlamak istediğinizde bir yudum süt içerek midenizdeki yanmayı hafifletebilirsiniz. Ayrıca süt içerken mutlaka bir tutam tarçın serpiştirerek için buda mide yanmasına iyi gelecektir. Tarçın rahatlıkla tüketebileceğiniz bir besindir.  Bu bilgileri sizlerde arkadaşlarınızla paylaşmayı ihmal etmeyiniz.