Tatlıyı oldum olası çok sevmişimdir. Ancak çoğu zaman tatlı sevdiğim için gitmiş olduğum diyetisyenler yasak koymuştur :)))

Bir uzman arkadaşım ise bu kadar acı çekmeme dayanamadı ve bana sağlıklı bir tatlı tarifi verdi.

Şimdi ne zaman tatlı krizine girecek olsam bu tatlıyı yapıp yiyorum :))) Üstelik yapımı da çok basit

Evet efendim neymiş diyet yapıyorum diyette tatlı yenmez kilo verilmez hurma ye meyve ye diyenlere inat görüntüsüyle gözünüzü doyurucak tadıyla tüm midelere bayram ettirecek tarif sorduran

3 MALZEMELİ FİT YULAFLI MOZAİK PASTA tarifi geliyor!

•1 su bardağı süt

•2 yemek kaşığı kakao( arttırılabilir)

•1 adet muz(isteğe bağlı)

•Kıvam alana kadar yulaf (yaklaşık 8 yemek kaşığı)

•1 tatlı kaşığı bal ( isteğe bağlı)

Madem diyete girdiniz fazlalık kilolar gitsin diye düşünüyorsanız bu tarif tam size göre.

Hemen hazırlanışını anlatıyoruz;

-1 su bardağı sütü bir tencereye boşaltın

-kaşıkla yulaf eklemeye başlayın kıvam alana kadar ekleyebilirsiniz

-2 yemek kaşığı kakaoyu tencereye ilave edin ve karıştırmaya devam edin

-karışım hazırlandıktan sonra 1 tatlı kaşığı bal ve dilimlediğiniz muzları harçla karıştırın

-streç filme harcı döküp kalıp haline getirin

-en az 2 saat buzlukta soğumasını bekleyin

EVET İŞTE 3 MALZEMELİ TATLI İSTEĞİNE SON VERECEK FİT YULAFLI MOZAİK PASTANIZ HAZIR KEYİFLE YİYEBİLİRSİNİZ :)