Unutkanlık, zaman zaman birçok kişinin başına gelen sağlık sorunu olmamakla birlikte ilerleyen yaşlarda büyük bir sorun olabilecek, iş hayatı, stres ve günlük yaşamın yoğun temposuyla gerçekleşebilir.

Bazı besinler unutkanlık sorununa iyi gelmektedir. Bunların başında ceviz, badem, fındık, fıstık, somon, sardalye, brokoli ve kereviz gelmektedir. Ancak bazı besinler bilinen yararlarının dışında unutkanlığa da iyi gelmektedir. Şimdi sizlere daha önce duymadığınız özellikleriyle unutkanlığa iyi gelen besinleri sıraladık.

Unutkanlığa İyi Gelen Besinler

Kırmızı Biber

Kırmızı biber, içeriğindeki C ve E vitamini sayesinde sadece cilde değil unutkanlığa da iyi gelmektedir. Özellikle acı biberin unutkanlığa iyi geldiği ve soğuk algınlığı da geçirdiği bilinmektedir.

Ispanak

Folik asit ve birçok faydalı mineraller barındıran ıspanak, hafızayı geliştirici ve unutkanlığa iyi geldiğiyle bilinir.

Biberiye

Biberiye, sadece yemeklere aroma katmak için değil, çayı hazırlanarak dolaşım ve sindirim siteminden unutkanlığa kadar iyi gelen özelliklerinden faydalanılabilir.

Karanfil

Karanfil, hafızayı güçlendirmek, zihni açmak ve unutkanlığı geçirmek için kullanılır. Tek yapmanız gereken sıcak suda demlemek!

Yeşil Çay

Kahve ve çayın yanı sıra kafein içeren bir diğer ürün ise yeşil çaydır. Yeşil çay, konsantrasyonu arttırır ve unutkanlığa iyi gelir.